澳洲保健品怎么吃 澳洲保健品不能随便吃
澳洲保健品怎么吃：
一、澳洲保健品不能随便吃
维生素类不可同时服用对维生素作为保健品的作用，现代医学界争议很多。但是，对于偏食者、素食或基本素食者，酒君子，65岁以上的老年人，我建议每天服一片多种维生素片。如果服用的不是单纯维生素，而是某种富含维生素较多的产品，也要避免同时服用两种以上含维生素较多的产品。
二、钙剂影响强心药
长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药，他们最好不要同时用含钙和维生素D的保健品，否则容易诱发洋地黄中毒。首都医科大学附属北京同仁医院心血管中心王吉云副主任医师建议，如果老年人骨质疏松非常严重，必须补钙，应在严密监测条件下应用钙剂，最好定期监测血钙水平和洋地黄的不良反应。如果仅是常规补钙，最好通过食疗补钙，比如多摄入牛奶、豆制品等。
三、维生素D影响抗溃疡药
消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健品，以防引起高钙血症或高镁血症。
四、蛋白粉影响抗过敏药
患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，难以占据受体的位置，也就不能很好地发挥作用，常会令过敏症状去而复返。
五、大蒜精与疏风解表感冒药相冲突
出现发热、咽痛、咳嗽的症状，银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、双黄连口服液等中药感冒药往往是人们的第一选择。同时人们也会用一些大蒜精等“抗病毒食品”。却不知，这样用反而可能使疗效降低。医学专家介绍，上述几种中成药主要的作用是疏风解表、清热解毒，适用于外感风热的感冒。而大蒜属于辛温之物，与上述中成药药性相反，同服会导致疗效下降。
六、其他药物
吃过敏药的人还应注意少吃海鲜、乳酪、肉类、黄豆等富含蛋白质的食物。此外，一些药物和食物也可引起组胺释放，如奎宁、维生素B1、酒精、水生贝壳类动物等，进而影响抗过敏药的效果。虽然对大部分人而言，少量的保健品、补品不会明显影响药物疗效，但是属于上述情况的人最好还是尽量避免同服，或间隔开2小时左右服用也可降低风险。
现在大家了解了澳洲保健品是不能随便吃的，一定要按照说明按时按量的服用，那么小编在来推荐几款澳洲热销款保健品单品给大家：
Swisse 钙+维生素D片
Swisse 钙+维生素D片(成人补钙)中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收;其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡。Swisse 钙+维生素D片补充人体所需钙质与维生素，促进青少年骨骼生长发育，预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
Swisse 胶原蛋白水
Swisse 头发皮肤指甲营养补充口服液(血橙味)是一种含有优质食材，以支持胶原蛋白的生产，提供必头发，皮肤和指甲必需的营养。独特的美味美容配方含硅和维他命C、胶原蛋白、支持头发、皮肤和指甲的构造，维持您健康美丽的外表。血橙萃取精华的原料来自于意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，含丰富的抗氧剂成分，能帮助减少来自于环境的污染造成的应氧压力、促进血液循环改善贫血，同时能温润补血，改善手脚冰冷，改善肤色，促进胶原蛋白再生，促进皮肤细胞再生。
Swisse 男士复合维生素片
Swisse 男士复合维生素片专为现代都市男性设计的配方，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。全面为男士提供每日所需的必须维生素、矿物质和草本元素，并特别添加抗老化元素。能有效抗疲劳，舒缓压力，改善男性生理机能，帮助男士每日维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态，轻松一片令您自信活力一整天。
Swisse 蔓越莓精华胶囊
swisse 澳洲蔓越莓精华胶囊(女性必备)全面呵护女性泌尿系统，每粒结合了蔓越莓萃取精华，有效缓和和调整尿道系统和加强膀胱内膜，抑制大肠杆菌引起的膀胱炎。防止炎症和缓解已经存在的炎症，长期使用还能预防扰人的女性问题，增强免疫力，还能预防心血管疾病与胃溃疡等疾病。
BIO ISLAND 生物岛补锌咀嚼片
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Blackmores Celery3000 西芹籽精华
Blackmores 澳佳宝 3000mg西芹精华片(痛风/关节炎/风湿病)采用传统西方草药西芹为原料，提取出独有的强效成分:“塞勒尔托酸酶”、“高效嘌呤阻酸酶”。充分发挥了“脱酸”、“降酸”和“排酸”的作用。能够有效缓解痛风、风湿病、关节炎的症状;且具有利尿的作用，能将体内废物通过尿液形式排出体外;并为神经系统提供营养，起到促进和放松的功效。全面呵护身体健康。
