刷牙最重要的目的是清除牙菌斑。牙菌斑会侵蚀牙齿表面导致蛀牙，长期附着在牙齿上还会导致牙龈炎等问题。所以刷牙是门技术活。

它不在乎你手劲够不够大，也不在乎你换的刷头够不够多。无论你有单身十六年练就的手腕力道，还是有牙刷刷头的花样收集癖。

都没用。

刷牙的核心只在于两个字：持久。

「持」是刷牙要「持之以恒用 45° 角度刷毛轻压牙齿覆盖一点牙龈水平短距离运动」的「持」。

「久」是刷牙要「每次保持 2 分钟之久」的「久」。

就便是被美国牙科协会认可的「巴氏刷牙法」所规定的标准姿势。

换句话说，每天只有这样刷牙，才能达到清洁口腔的最好效果。

然而，对于大部分「出门能打车就不会走路地铁沿线 1 公里外拒绝涉足躺在床上叫外卖还嫌开门麻烦吃鸡肉都要选择无骨鸡柳只因为不想吐骨头」的年轻人来说。

当然，不要责怪自己懒，能坚持使用这种正确刷牙方式的人确实不多。

有研究显示，只有不超过 30% 的成年人可以用「巴氏刷牙法」刷牙坚持超过 1 周，再长的就更少了。对多数人而言，无论怎么强调时间的重要性，都是只会选择刷 1 分钟。

所以为了保护全人类口腔，同时治疗全人类的「懒癌」，电动牙刷横空出世。

目前主流电动牙刷主要有两种：

旋转振动式：刷头高速地顺时针、逆时针反复旋转而得名；

声波式：不是用声波来清洁，只是其运动频率（每秒 260 次以上）在人耳可听范围内而得名。

实际上从工作原理看，电动牙刷的工作模式，是手动牙刷无论如何都达不到的。旋转振动式像自动洗车，相当于围绕牙齿在各个方向快速刷洗；而声波式，虽然用法跟手动类似，但其刷洗幅度和频率比手动大得多。

至于刷牙的效果，根据多项研究显示，在使用三个月后，用电动牙刷者比用手动牙刷者牙菌斑少 21%、牙龈炎少 11% ，可见电动牙刷有明显优势。

所以，电动牙刷不仅仅是手动牙刷的电动加强版，更是一种全新的体验。当然电动牙刷不仅仅用来治疗成年人的「懒癌」，对于那些到了学习刷牙年纪的小朋友，电动牙刷会增加他们刷牙的乐趣，有助于他们从小养成保持口腔清洁的好习惯。

而带牙套的童鞋。由于粘结剂能把托槽（牙套）和牙齿牢固地粘在一起，可以经受住牙齿咀嚼食物时的小震动、刷牙的机械力以及电动牙刷的较强震动。所以一般也是可以使用电动牙刷的，如果不放放心，就询问医生后再用。

百元和千元的电动牙刷，真的有差吗？

不论你是否已经拥有了电动牙刷这个严重提升生活幸福感的小东西，可能你都曾为电动牙刷的价格困惑过、犹豫过。

一把电动牙刷，低端入门款可能只要一百多元就能买到，而中端款的价格要几倍于此，假如想要高端款牙刷，甚至要付出十几倍于入门款牙刷的价钱。那么，不同级别的电动牙刷真的有差吗？

答案十分肯定：那必须是有的啊！

但是具体差别在哪里？是不是用越贵的牙刷刷得就越干净？那就需要看下面的文章咯！

由于电动牙刷市场几乎被欧乐 B（Oral-B）和飞利浦（Philips）两家瓜分，我们就以这两家的产品为例，来寻找这个问题的答案。

 

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刷头

刷头是一把牙刷的关键部分，因为只有刷头振动摩擦牙齿，才能清除牙菌斑和牙垢等不洁物，实现对牙齿的清洁。

那么，是不是几百元和上千元的电动牙刷的刷头会有很大差别呢？

• 对于欧乐 B 的牙刷用户来说，高端牙刷的价值并不主要体现在刷头上；

• 而飞利浦的高端牙刷从刷头这个环节就开始制造优越感了。

我们都知道电动牙刷的刷头和刷柄部分是分开的，刷头需要定期更换，那就很自然会有一个疑问：不同级别电动刷牙所使用的刷头是相互适配的吗？

如果答案是肯定的，那么在刷头这部分，不同价位的电动牙刷也就没有本质差别了。不过想回答这个问题，就必须分情况来看了。不同的品牌，刷头适配情况是不同的。

欧乐 B 的电动牙刷，除了仅有的一两款声波式牙刷之外，都属于旋转式牙刷。旋转式牙刷也是他家的主打产品。

目前来看，他们家的 5 种旋转式刷头，是可以适合所有型号的旋转式牙刷的。不同的刷头之间，是按照功能（日常清洁、美白去渍、柔和敏感、齿缝清洁、多角度清洁）来分类的，在材质上并没有优劣之分。

　　欧乐B购买链接：http://www.ba.de/brand/oralb.html
 

欧乐 B 不同款的牙刷，初始的配置会根据牙刷具体的功能和模式有不同的刷头组合，因为牙刷以不同的模式工作时，要配合有相应功能的刷头才能发挥最大的效用；当然，即使用普通模式配合不同功能的刷头也是可以的，至于两者效果上是否有差异、差异多大，就很难找到确切的证据来体现了。

飞利浦这边就有点复杂了，HX3、6、9 系列分别是入门、中端、高端的牙刷。3 系列和 6 系列牙刷的刷头，基本上是通用的，而 9 系列是单独配备刷头的。这种高端刷头的设计非常用心，刷毛的排列、颜色、粗细配合等，都围绕着增加牙刷清洁力展开。

▲ 飞利浦 HX9003 刷头（匹配 HX9112 齿间护理牙刷）官方宣传图

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电池

越高端的电动牙刷，其配备的电池也越先进。使用周期及寿命也会越长。

欧乐 B 的入门级牙刷采用的是镍镉电池，中高端牙刷采用的是镍氢电池。前者比较古老、落后，电池有记忆效应，充电时间长、能量密度低。

飞利浦的入门级牙刷采用的是镍氢电池，中高端牙刷用的是更先进的锂离子电池，能量密度较高，每次充电后使用时间长。

 

刷头旋转模式及转速也会直接影响牙刷的清洁效果及效率。

无论欧乐 B 还是飞利浦，都给入门级牙刷配备了最基础的的旋转模式和较低的转速，而从中端牙刷开始就有了质的飞跃，至于千元级别的牙刷，还是依然维持了与中端牙刷相同的旋转模式及转速。

▲飞利浦及欧乐 B 各级别牙刷转速对比

 

电动牙刷都预置好了一种到几种不等的洁牙模式，使用时只需根据自己的需求调到相应模式就可以了。

这个评价维度是比较能体现不同级别的电动牙刷差异的，越贵的电动牙刷，洁牙模式就越多；而入门级的电动牙刷几乎都只有一种最基础的清洁模式。

比如飞利浦，除了基础的清洁模式，还有诸如美白、抛光、牙龈保健、敏感等清洁模式，不同的模式刷头的旋转方式和速度都会有些调整和变化。中端牙刷可能有其中 3 种模式，而高端牙刷几乎就涵盖所有的清洁模式。个别高端款型还会有高、中、低强度的选择，可以根据自己牙齿的敏感程度及洁净程度选择清洁强度。

欧乐 B 也是同样的情况，除了基础清洁模式，高端牙刷会有柔和、抛光、按摩、深度清洁等模式，中端牙刷一般也会有 3 种模式。

 

除了前面说到的洁牙模式，高端牙刷在功能和配件上也全面碾压中低端牙刷。

• 入门级的电动牙刷，功能都很单一，有些甚至连 2 分钟的刷牙时间提醒都没有。

• 而中端电动牙刷，会有 30 秒分区域时间提醒、充电进度提醒、压力警示提醒等。

• 到了高端牙刷，就发展出一些智能化的功能。

比如飞利浦的高端牙刷，会有紫外线杀毒功能，可以为刷头消毒。

再如欧乐 B 的高端款型，就可以通过蓝牙与手机连接，每次刷牙的数据就可以同步体现在手机 app 里。储存的数据足够多了之后，还可以生成图表等可视化元素，让你对自己的刷牙活动有更清晰的了解和认识，也能帮助你发现不良的刷牙习惯。

另外，高端牙刷的配件也更丰富。比如会有玻璃充电杯、旅行充电器、旅行储存盒、牙刷储存盒等，方便更多场景下携带、使用和储存。

当一把牙刷贵过千元，它的价值可能已经不只是体现在刷牙这件事本身了，它也彰显着你的生活态度。

通过以上几个维度的对比，可以看到在电动牙刷这个领域，不同价位的产品确实存在差别，并且这些差别也直接影响刷牙的体验。尤其是百元和千元电动牙刷的实际差别，确实跟它们的价格差别一样大！