口腔健康已经成为人们越来越重视的一个话题，口腔疾病也日积月累的暴露出问题，所谓“牙疼不是病，疼起来要人命”，预防口腔疾病，日常的护理已经显得尤为重要，下面一起来梳理一下日常护理口腔的小常识。

　　1.很认真的刷牙漱口，还需要用牙线吗?

　　需要，牙线是日常口腔护理必需用品，每天坐着看电视剧也就做了的事儿。很多人担心的是用了之后会不会让牙缝变大，也确实有人表示用过之后牙缝大了。那是因为相邻两个牙齿间的牙垢没有很好清洁，已有的牙周病导致牙龈萎缩，牙龈处于红肿的炎症状态。使用牙线后者进行牙周治疗后，炎症减轻消肿就表现成了牙缝变大。

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　　2.刷牙一天刷几次?什么时候刷?

　　机械清洁非常重要，刷牙建议至少用正确的刷法一天两次。最好每次吃完东西都刷，至少吃过零食点心酸奶什么的要刷。最新研究表示，日本人瘦的一个原因是吃完必刷必漱，很多人为了省事尽量少吃。

　　3.没空刷牙，用哪款漱口水能代替?

　　没有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用处是减轻口腔异味，对去除牙菌斑没有什么作用，在饭后或差旅不方便刷牙时使用漱口水可以保持口气清新，所以漱口水选个自己喜欢的口味，不那么刺激的就好了。

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　　4.牙齿很好，从没出过毛病，用洗牙吗?

　　绝对要，视牙齿状况半年或1年一次去医院检查口腔+洗牙。另外怀孕之前必须检查牙齿，孕期因为口腔问题吃药不是打针不是的尴尬案例太多，牙疼剧烈导致流产的案例也不在少数。

　　牙膏、牙线、牙刷，都是日常生活中必不可少的辅助工具，一天刷两到三次牙，不能让口腔的细菌任性滋生，要定期看牙医，定期洗牙，这才是对自己辛勤工作的牙齿的最大保护。