Holland & Barrett是英国百年闻名的优良营养食品公司，最著名的的健康产品连锁店,遍布全英各个角落，以其高端的技术和纯正天然原料结合,制造出各种一流的天然健康食品例如各种维生素、矿物质、植物精华，原味果仁，以及其他保健营养食品，精油，减肥食品等。那么众多的保健品里有哪些是值得推荐的呢？

 

鳕鱼肝油 Cod Liver Oil Capsules (1000mg)

 

和普通鱼肝油比起来，鳕鱼肝油不仅富含维生素A和D，还富含omega 3脂肪酸，营养价值更高。推荐使用人群：体质差、经常感冒、支气管炎者；过敏性鼻炎；小儿缺钙及老人骨质疏松；视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳；孕产妇使用。

 

大蒜精 Odourless Garlic capsules

功效：大蒜精有抗病毒，杀菌，提高免疫力的能力；另外大蒜精对心血管系统有保健作用并保肝护肝，同时大蒜精还能降糖，抗衰老，抗肿瘤，解毒。

 

葡萄籽 Grapeseed Extract Capsules

使肌肤细致、光滑富有弹性；

去除斑点 、减少黑色素沉;

改善皱纹、松弛的皮肤；

使干燥肌肤变成润泽肌肤；

改善过敏的肤质 ；

防辐射，对长期使用电脑和手机的人非常有效；

防止皮肤受到紫外线的伤害，从体内调节皮肤防紫外线；

治疗女性经期综合症（皮肤粗糙、牙龈出血、长暗疮等）；

 

月见草油 调节内分泌 Natural Evening Primrose Oil Capsules

增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留；有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病；

消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症；

调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑；

促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果；

改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状；

降低高血压；

增进皮肤健康等 ；

 

胶原蛋白 Hydrolysed Collagen Tablets

胶原蛋白是什么？胶原蛋白（collagen）是一种高分子蛋白质，丝状的 胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性。胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤 维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。

 

高级复合多维生素矿物质片(50岁以上服用，特添加叶黄素和茄红素)ABC PLUS SENIOR

H&B销售最广泛的多维他命片营养均衡，是专为50岁以上中老年人所设计的加强型综合维他命。每一粒ABC Plus均含13种维他命、16种矿物质，包含人体所必需的几乎所有的维生素和矿物质，维他命A、D、E、B族、K，叶酸，钙、镁、铁，锰、锌、铜、磷等等。

 

蜂胶 Bee Propolis

蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老、使肌肤重现细腻、光洁、红润。对心血管病的预防作用：能降低血脂、软化血管、改善循环、适合于高血压，高血脂、动脉硬化、冠心病等。

 

鱼油 Omega 3 Fish oil

鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖 尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。

 

卵磷脂 Soya Lecithin

保护肝功能；糖尿病患者的营养品；血管“清道夫” 保持血管通畅；促进胎、婴儿神经系统发育；美容，防脱发护发；预防老年性痴呆；防治胆结石作用；防治便秘；调节情绪，缓解心理压力；利尿、护肾剂 。

 

大豆异黄酮 Soya Isoflavones Capsules

加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素。减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害；刺激软骨弹性组织的修复再造；舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状。

 

芦荟 ALOE VERA

芦荟是二十一世纪最佳天然集保健、美容、医疗、观赏集于一身的绿色食品。在美容方面，早已被化妆品行业广泛利用，芦荟可使人的肌肤在短期内变的白皙，滋 润，同时消除各种斑点、粉刺、皱纹。

小麦草 Wheatgrass

 

小麦草是安‧維格摩尔博士（Dr Ann Wigmore）发现的一种营养丰富的食品。她声称小麦草含最多种的维他命、矿物质、微量元素，而且15磅新鮮小麦草的营养价值相当于350磅精心挑选的蔬菜 之营养价值。

 

山桑子 Bilberry

适用：近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、糖尿病所引发的视网膜病变与白内障等疾病患者。

 

碧萝芷 Pycnogenol

碧萝芷在血管健康、皮肤护理、认知能力、糖尿病健康、炎症、运动营养、哮喘、缓解过敏症状和精神疾病，等方面有保健作用。